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Mejores posturas o posiciones para no roncar

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Roncar: causas y consejos para evitarlo | Tu …

27 de octubre de 2021 Bedtime procrastination: qué es y por qué no debes hacerlo Te contamos los riesgos de posponer la hora de ir a dormir y cómo puedes dejar de hacerlo sin que afecte al tiempo libre y al descanso Trabajo, …

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¿Debo usar retenedores o protectores nocturnos para el …

Los protectores nocturnos son bandejas en forma de alineador que se colocan en los dientes superiores o inferiores para proteger tus dientes, encías y mandíbulas de los efectos del rechinamiento de dientes. Pueden variar desde un producto de goma suave hasta un plástico más duro, y un profesional de ortodoncia puede comprarlos o crearlos para ti.